杭州电 — 在刚刚落幕的爱游戏app2025年全国青少年击剑锦标赛U14组佩剑个人赛中，一位身材瘦高、眼神专注的少年吸引了全场目光，年仅13岁的姜鑫瑞以黑马之姿连克多名种子选手，最终摘得银牌，赛后接受采访时，这位少年语出惊人：“每场比赛都让我更加自信，因为站在剑道上，你爱游戏体育只能靠自己。”
三年前的姜鑫瑞与如今判若两人,据他的启蒙教练刘健回忆，2022年刚来到击剑馆的姜鑫瑞是个“说话不敢看人眼睛，连剑都握不稳”的羞涩男孩。
“最初是父母想让我锻炼身体，没想到一接触击剑就爱上了这项运动。”姜鑫瑞擦拭着额头的汗水，刚刚结束的决赛让他筋疲力尽，但眼睛里闪烁着光芒。“击剑让我找到了自信，每次穿上防护服，拿起剑，站在剑道上的那一刻，我就变成了另一个自己。”
这种转变并非一蹴而就,姜鑫瑞的母亲告诉记者，儿子最初几个月几乎每天都想放弃。“训练太苦了，腿上全是淤青，晚上疼得睡不着，但他从第三个月开始突然变了，有一天回家后他说：‘妈妈，我今天终于挡住了对手的全部进攻’。”
当被问及比赛中最深刻的体会时,姜鑫瑞不假思索地说：“场上只能靠自己，无论教练在场边怎么指导，无论观众如何呐喊，最终拿起剑面对对手的只有你自己。”
这一感悟来自于去年的一场失败,在2024年华东区选拔赛中，姜鑫瑞因过度依赖场外指导而在裁判发出“安静”警告后瞬间失措，最终以较大分差落败。
“那场比赛后我哭了整整一晚，”姜鑫瑞坦诚地分享道，“但正是那次失败让我明白，击剑是一项极度个人化的运动，所有训练、所有指导最终都要内化为自己的直觉反应，剑道上没有别人可以依赖，这种孤独感最初令人恐惧，但现在它成了我的力量源泉。”
刘健教练对此深感欣慰：“姜鑫瑞领悟到了击剑运动的精髓，技术可以训练，体能可以提升，但这种心理认知是成为一名优秀剑手的关键转折点。”
姜鑫瑞的生活与其他同龄人截然不同,每天放学后，他都会准时出现在击剑馆，完成作业后立即投入训练，雷打不动地坚持四小时，周末更是全天训练。
“同学们去看电影、打游戏的时候，我在重复着弓步练习；朋友们去旅游度假的时候，我在参加各种集训和比赛。”姜鑫瑞展示了他满是老茧的右手，“但这些付出都是值得的，文化课学习我也没落下，击剑反而教会了我如何高效管理时间。”
他的班主任李老师证实了这一说法：“姜鑫瑞原本是个中等生，现在反而跃升为班级前十，击剑训练培养了他的专注力和毅力，这些品质迁移到了学习上。”
击剑被许多人称为“物理象棋”，要求运动员同时具备敏捷身手和战略思维，姜鑫瑞的优势在于他的心理素质。
国家队心理辅导专家张琳教授观察过姜鑫瑞的比赛后评价道：“这名小选手有着超乎年龄的冷静，在关键时刻能够保持情绪稳定，并且善于利用比赛间隙进行自我调整，这种能力很多成年选手都不具备。”
姜鑫瑞有自己的小窍门：“每次得分或失分后，我都会背对对手深呼吸三次，清空大脑，我不会想刚才那一剑，也不想下一剑，只专注于当下，这能帮助我保持最佳状态。”
在半决赛中,姜鑫瑞正是在14-14平的关键时刻运用这一方法，冷静一击终结比赛，引发全场掌声。
尽管已经取得不俗成绩,姜鑫瑞仍然保持着一颗平常心。“这次比赛只是开始，我的目标是进入国家队，代表中国参加国际比赛。”
刘健教练认为弟子的潜力远不止于此：“姜鑫瑞的身体条件并不突出，但他的空间感和时机把握能力非常罕见，更重要的是他对击剑的理解深度超越了许多成年选手，如果保持现在的发展势头，他有望在未来成为中国击剑的领军人物。”
这次全国锦标赛后,姜鑫瑞已经收到了国家青年队集训营的邀请，将于暑假参加为期一个月的封闭训练。
近年来,中国击剑运动呈现出明显的低龄化趋势，据中国击剑协会统计，2025年注册的U14选手数量较2020年增长了近三倍。
协会秘书长王伟表示：“越来越多像姜鑫瑞这样的青少年通过击剑运动不仅锻炼了身体，还培养了独立思考能力和抗压能力，这是素质教育与竞技体育的完美结合。”
随着击剑项目在国内的普及,越来越多的学校开始引入击剑课程，民间击剑俱乐部也如雨后春笋般涌现，这项曾经被视为“贵族运动”的体育项目正走进寻常百姓家。
获得全国亚军后,姜鑫瑞并没有太多时间庆祝，下周他将返回学校参加期末考试，然后立即投入新一轮训练。
“这块奖牌很漂亮，”姜鑫瑞小心地抚摸着胸前的银牌，“但它只代表过去，明天又是新的开始，我需要改进今天比赛中暴露出的反手防守弱点。”
当被问及长远目标时,少年想了想，认真地说：“我希望有一天能站在奥运会的领奖台上，不是为了奖牌本身，而是为了体验那种完全依靠自己能力达到顶点的感觉。”
暮色渐深,采访结束后，姜鑫瑞并没有立即离开场馆，而是重新穿上防护服，走向空无一人的剑道，在夕阳余晖中，少年执剑前行的身影仿佛预示着中国击剑运动的未来——一批自信、自立、自强的年轻剑客正崭露头角，他们理解比赛的真正意义不仅在于胜负，更在于自我发现和自我超越的旅程。
在那条一点五米宽、十四米长的剑道上，姜鑫瑞和他的同龄人们正在学会人生最重要的一课：我们都必须独自面对挑战，但正是这种孤独让我们真正成长。
